ที่มาของเพจ ความสุขที่เรียบง่ายฯ

Story

ที่มาของเพจ ความสุขที่เรียบง่ายฯ

เมื่อ 10 ปีที่แล้วได้อ่านหนังสือเล่มหนึ่ง ชื่อ Life Leadership กล่าวถึง ความสุขในชีวิต มาจาก การจัดการชีวิตใน 4 เรื่องหลักๆ ให้มีความสมดุล คือ จิตใจ วิถีชีวิต, การเรียนรู้และสร้างผลงาน, ครอบครัวความสัมพันธ์ และสุขภาพกายที่ดี หนังสือเล่มนี้เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญการบริหารเวลาชาวเยอรมันชื่อ Lothar J. Seiwert.

อ่านแล้วรู้สึกสนใจ และได้นำไปทดลองทำในชีวิตประจำวัน และพบว่า การจัดชีวิตให้มีความสมดุลใน 4 เรื่องดังกล่าว มีประโยชน์จริง และเรียกย่อ ๆ ว่า “ความสุขที่เรียบง่าย 4 ประการ”

อีกทั้ง ปี 2562 ได้คุยกับคุณหมอท่านหนึ่ง ท่านปรารภว่า คนในปัจจุบันแบ่งเป็น  2 กลุ่ม กลุ่มแรกคือ มีพื้นฐานชีวิตที่ดี เมื่อเข้าทำงานทางโลก หรือจะศึกษาธรรมะ ก็มีความพร้อม และทำได้ดี ส่วนกลุ่มที่สอง มีพื้นฐานชีวิตมาน้อย เมื่อทำงานทางโลก หรือจะศึกษาธรรมะ ก็มีอุปสรรคต้องฝ่าฟันมาก...

คุณหมอพูดถึงพื้นฐานชีวิต 4 เรื่อง ที่จำเป็นต้องเตรียมความพร้อมให้ดี คือ สุขภาพใจที่ดี , สุขภาพกายที่ดี, มีการเรียนรู้เพื่อสร้างผลงานที่ดี, รู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับ ครอบครัว และญาติมิตร และคุณหมออยากให้ ช่วยกันพัฒนาสังคมให้เรียนรู้ และเตรียมพื้นฐานสี่เรื่องดังกล่าว เพื่อให้ผู้คนมีความสุข มีความสำเร็จมากขึ้น

เมื่อได้ฟังความเห็นคุณหมอ ทำให้นึกถึง “ความสุขที่เรียบง่าย 4 ประการ” ที่เคยอ่านและปฏิบัติมา

ข้าพเจ้าอยากแบ่งปันสิ่งที่ได้เรียนรู้ เกี่ยวกับ การสร้างสมดุลชีวิต 4 ประการนี้ จึงได้ทำเพจนี้ขึ้นมาเพื่อแบ่งปัน ให้กับเพื่อนชาวไทย และชาวจีนได้เรียนรู้ไปพร้อมๆ กัน

ข้าพเจ้าเชื่อมั่นว่าเมื่อทุกท่าน ได้เรียนรู้ และได้ฝึกปฏิบัติตามหลัก ความสุขที่เรียบง่าย เราจะพบว่า

“ ความสุขที่แสวงหานั้น สามารถเริ่มได้ ด้วยการฝึกชีวิตให้มีสมดุลชีวิตทั้ง 4 นี้เอง”