簡單的幸福」粉絲專頁由來

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「簡單的幸福」粉絲專頁由來：

十年前我讀過一本書，名為《Life Leadership》，書中談到人的幸福應該從四個方面經營，並從中找尋、練習平衡生活的方法：

(1)心理面向、(2)成就面向、(3)交際面向、(4)健康面向

這本書是由一位德國時間管理專家（Lothar J. Seiwert）所撰寫。由於在閱讀過程中很有感觸，於是在閱讀完畢後我開始實踐以上方法，我發現在練習平衡生命四個面向的過程中生活確實有明顯的影響。我將之統整後稱為「簡單幸福的四個方向」。

此外在2019年，我與一位泰國醫生交談，他將現代人分為兩種類型：第一種類型的人由於準備好了生活的基礎，因此他們做任何事就容易成功，來修學佛法也有較高的領悟力。至於第二種類型的人因為還未有生活的基礎，所以做起事來或修學佛法會有較多的障礙需要克服。

這位醫生也提及，何謂「準備好生活基礎」，他將之分為四個層面 ：「讓心靈維持安定狀態」、「保持身心靈的健康」、「勤奮學習與勤勞工作」、「擁有良好的人際關係」。最後，醫生也特別強調，一定要將這些難能可貴的方法傳遞讓社會大眾知道，讓大家都能學習，讓我們一同改善、提升我們的生活處境。

   聽完醫生分享後，我想起以前學過的「簡單幸福的四個方向」，因此我想分享我在平衡生活的四個方面所學到的知識，所以我創立了此粉絲專頁與台灣同學、中國大陸同學、泰國朋友分享並一同學習，我相信一旦每個人都學會並實踐了這些原則，我們會發現，若想尋求幸福，可以透過以上這四種方式來實踐並達到生活的平衡。

所以「簡單的幸福」粉絲專頁與部落格會開始不斷地持續更新，為大家分享如何練習平衡生活的四個面向，也許有天我們會發現，我們一直在尋找的幸福其實很簡單。