พิจารณาตนเอง，自我反省

พิจารณาตนเอง

ก่อนนอน ให้พิจารณาธรรมะให้ละเอียดก่อนแล้ว ค่อยนอน

เริ่มต้นจากดูการกระทําของตัวเราเองทุกอย่างตั้ง แต่เช้าจรดเย็น เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน กินข้าว ทํางาน นั่ง ธรรมะ รักษาศีล ทําทาน

ดูว่าเราทําบุญมากน้อยแค่ไหน ทํากรรมอะไรไว้ บ้าง แล้วตั้งใจให้ดี

เวรกรรมต่าง ๆ พยายามละเสีย อย่าให้ติดตัว เราไป แม้ชั่วคืนเดียวก็ตาม

พิจารณาละไปเรื่อย ๆ ละเวร ละกรรม ละความ ชั่วทุกชนิด ละความบกพร่องในการประพฤติปฏิบัติธรรม

ให้พิจารณาแก้ไขปรับปรุงให้ดีขึ้น ละความชั่วให้ หมด แล้วคิดปรับปรุง ทําแต่ความดีตลอดไป ทําอย่างนี้ ทุก ๆ วัน

๓๑ สิงหาคม ๒๕๑๙

《 คำสอนของยาย ฉบับรวมเล่มและภาพ》 P.43

自我反省
入睡之前，先細緻地作一番自我反省，方可就寢。
從反省自己的言行舉止開始。從早至晚，自早晨
一醒來、吃飯、工作、坐禪、持戒、佈施等等，看
看自己今天修了多少功德，造下何業。然後，認真
地把所有惡業放下，莫讓惡業隨身到明天。
繼續認真地反省下去，漸漸地把惡念、惡行、惡
習，連同修行時的缺陷都一併丟棄。
立志要改過，提升自己，丟掉所有不好的。今後
的每一天，都只做好事。

佛曆2519年8月31日

《 老奶奶的金言玉語》 P.24