ภาวนา อาหารทางใจ, 修行是心的資糧, Meditation is Food for the Mind

เราต้องสอนตัวเอง

ให้เจริญสมาธิภาวนาอยู่เสมอ ๆ ขาดไม่ได้เลย

เหมือนอากาศ ที่ต้องหายใจเข้าออกทุกวัน

เหมือนอาหาร ที่ต้องรับประทานทุกวัน

แต่นี่เป็นอาหารทางใจ

เป็นสิ่งที่จะสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวของเราเอง

เป็นภูมิคุ้มกันภายในใจ

เราจะเป็นผู้ที่มีความสุขในทุกหนทุกแห่ง

มีรอยยิ้มปรากฏบนใบหน้า

ไม่ว่าจะอยู่ภายใต้สถานการณ์ใด

เราจะไม่สูญเสียความสงบสุขของใจเลย

《 ในที่สุดคุณก็ชนะ》ตะวันธรรม ,  10 พฤษภาคม 2549（P.130）

我們必須自我教導，持續不斷地修行靜坐，從不缺席。因為修行靜坐
是心的資糧，如同我們時刻要呼吸的空氣或是每天要吃的食物一般。
修行靜坐也能保護我們不受外界有害物的侵犯，也就是能夠製造內在
的免疫力。無論何時何地都會感到快樂，笑容總是掛在臉上，因為不
管發生任何事情，都不會使我們失去內在的平靜與快樂。
《 最後得勝》法勝師父,  佛曆 2549 年 5 月 10 日

We should always keep in mind
that meditation is essential for
us, like air for breathing and food
for a healthy life. Meditation is
food for our mind and will bring
about good mental health. It will
also protect us against any mental
disease.

We will be happy at all times and
able to welcome any challenges
with a smile. Whatever else we
might lose, our peace of mind will
never diminish.

《 AT LAST YOU WIN》By Luang Por Dhammajayo,  10 May 2005