วิธีเขียนเป้าหมาย ตอน 4 （บรรยาย และบอกเหตุผลได้）, 如何制定目標 4（描述並解釋原因）, How to set the goal 4（Describe and explain the reasons）.

วิธีเขียนเป้าหมาย ตอน 4 บรรยาย และบอกเหตุผลได้

จากนั้น ใช้กระดาษอีก 10 แผ่นที่เหลือ ที่เราเตรียมไว้ เขียนเป้าหมายลงไปเป็นหัวกระดาษ หนึ่งแผ่นต่อหนึ่งเป้าหมาย เช่น เขียนบนหัวกระดาษว่า “บ้านที่มีสระว่ายน้ำ”

จากนั้นทำ 2 ขั้นตอน คือ

หนึ่ง.         เขียนบรรยายรายละเอียดลงไป เช่น อยากได้บ้านที่มีสระว่ายน้ำหน้ าบ้าน สระว่ายน้ำ ยาวกี่เมตร มองเห็นวิวสวยๆ สุดลูกหูลูกตา บ้านมีบริเวณกว้าง มีสนามหญ้าเดินเล่น ร่มรื่น

สอง.         เขียนตอบให้ได้ว่า ทำไมเราต้องได้ในสิ่งนี้ เช่น ชอบว่ายน้ำมาก, ไม่ชอบว่ายรวมกับคนอื่น , ชอบออกกำลังกาย

《 หนังยางล้างใจ》 วิสูตร แสงอรุณเลิศ P.117

              描述並解釋原因

然後 將自己準備好剩下的10張紙，把這些目標在紙的上面寫下每張各一個目標，例如：在紙的上面寫 「有游泳池的家」

接著要做兩個層次是

一、   細膩的描述寫下 例如：想在家的前面有游泳池，游泳池長幾公尺， 可以看到遠方的風景，這房子的面積很大，有一個草坪可以散步，而且很陰涼。

二、   要把理由寫下來，為什麼我想得到這些東西，例如：很喜歡游泳，不喜歡跟別人一起游泳，喜歡運動。

《橡皮筋洗心》Wisoot Sangarunlert P.60

Describe and explain the reasons

Then, one can prepare the rest 10 sheets of paper, writing down one goal for each paper. For example, “A house with a swimming pool”on the paper

Then  we have two steps to do are

1.     To describe in detail, like that there is a swimming pool in front of the door with its length, which can make us see the spacious front view. The size of the house is great for one to take a stroll on the lawn with shade.

2.     To describe the reasons, thinking why I want to obtain those things, such as being in favor of going swimming alone, not to be with others.

《Thé mind purification of the rubber band》Wisoot Sangarunlert P.117