ทำอย่างง่าย ๆ 簡簡單單地做 Make it easy

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ทำอย่างง่าย ๆ  
ทำอย่างง่าย ๆ วางอารมณ์ให้เป็น ฝึกตัดใจให้ได้ โดยที่ไม่เอาอะไรเลย เดียวก็จะเข้าไปสู่ภายในได้เอง 

簡簡單單地做 
簡簡單單地做，讓心逐漸放輕鬆， 練習讓心放下一切執念，無欲無求， 很快，心就會自然而然地進入內在。 

Make it easy. 
Make it easy. Know how to focus your mind. Train it to be completely detached, wanting nothing Soon the mind will lead within. 

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หามงคลใส่ตัว , Take blessing to life, 吉祥常駐於心

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เกิดเป็นคน มันต้องหามงคลใส่ตัว ชีวิตถึงจะเจริญได้  Having been born as a human, one must take blessings to life to support wholesome days of life. 生而為人，得找到吉祥並將它留在心裡， 生命 才會顯得璀璨。 จะต้องนึก ต้องคิดหามงคลใส่ตัว คิดแต่เรื่องดี ๆ ที่เป็นมงคล ใจถึงจะเจริญได้ One must think about blessings to life. One must think about wholesome blessing thing to support blessing life. 我們必須多讓吉祥善良的意念習以為常地擺放 在心裡。時時只想著善好的、吉祥的事，心即隨之 善良，生命也就如花兒般綻放得燦爛，處處散發著 光芒。 ถ้าใจดี คําพูดก็เป็นมงคล ทําอะไรก็จะเป็นมงคลไปด้วย ๗ พฤศจิกายน ๒๕๒๓ 《 คำสอนของยาย ฉบับรวมเล่มและภาพ 》 P. 65 One of a wholesome mind will present only blessing words. One of the wholesome minds will always live a blessing life.  November 7, 1980 《 Khun Yay’s Teaching; Collective Teachings and Images Issues 》 P.65 人若有顆真善美的心，其言語也會吉祥， 做起 任何事也必然是吉利祥瑞的。 佛曆 2523 年 11 月 7 日 《 老奶奶的金言玉語 》 P.33
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分享一本書，書名是《Life Leadership》——簡單的幸福

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大家好。今天我要跟大家 分享一本書， 書名 是 《 Life Leadership 》 ，書中談到人的幸福應該從四個方面經營，我將之統整後稱為「簡單幸福的四個方向」，也就是平衡的規畫生活裡成就、心理、交際、健康等四個方面，以致能圓滿自己理想的人生 這本書的作者 Lothar J. Seiwert ( 是一位「行動學習的教練」，專門教導人們如何制定時間規劃，並於有限時間內發掘生命中潛在的幸福。 ) 此書分為 3 章，我 接著 把三章裡的一部分重點與大家分享 。 1.   首先， 第一章作者提到 ， 現代人時間忙碌，從早到晚都覺得 時間 不夠用，每天都是如此，在這種忙碌的情況下，我們不容易找到自己理想的幸福。 -        這一章提到一個方法， 作者要我們讓自己安靜後詢問自己。我想得到的幸福究竟是什麼？接著就把它紀錄下來。 2.   第二章 ， 作者認為大部分的人，對於自己 定下 的目標幾乎都只限於工作方面 。如果只重視工作 ，而 忽略其他生活狀況，長期就會發生如 身體不健康，家庭疏離等問題。 -          如果想得到簡單的幸福，就要練習平衡生活的四方面 。 ( 第 1) 心理面向：就是讓心靈能夠時常保持放鬆、安心、放心的狀態。 ( 第 2) 成就面向：就是熱衷於學習，認真負責，並設定方向且達到目標，以此達到成就。 ( 第 3) 交際面向：就是養成良好時間規劃的習慣，並時常安排時間與親友或師長會面，增進與他們之間的互動，且練習時時刻刻面帶笑容及隨時保持一顆寬容的心。 ( 第 4) 健康面向：就是要清楚掌握自己的身體機能，例如 : 身體的日常保養、適當的運動、健康的飲食習慣。 3.   第三章的方法， 是練習當自己與親戚朋友的善知識。 若稍加注重自己的人 , 或許不會只停留於對自己事業的關心 , 另外會重視身體的健康，但是這樣還不夠全面 , 因為如果忽略了照顧自我的心靈與親戚朋友，也是沒辦法擁有較穩定的幸福，人的能力終是有限的，如果有一天身體不健康，工作不如意 , 能夠鼓勵自己的 , 就是那堅韌的心靈與溫暖的親友 。所以我們...
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คนขยันคือคนที่รู้จักใช้เวลาทุกนาที และเป็นผู้มีสุขภาพแข็งแรง The busiest have the most time; the diligent, the best health. 《 108 สุภาษิตสอนใจ 》 พระธรรมาจารย์เซิ่งเหยียน Master Shengyan 忙人時間最多，勤勞健康最好。 The busiest have the most time; the diligent, the best health. 《 108 自在語 》聖嚴法師
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