เราหยุดได้ ! 我成功地靜定下來了！I’ve successfully stopped !

“หยุดแรก”

ถ้ารู้จักได้ วันนั้นไปบันทึกไว้เลย
เป็นวันประวัติศาสตร์ของชีวิตว่า
“เราหยุดได้ !”
เขียนเครื่องหมายตกใจ ! สีแดง ขีดเส้นใต้

如果能成功地做到“第一次靜止”，
就把這一天這樣記錄下來：
人生中最重要的日子
“我成功地靜定下來了！”
句尾加驚嘆號，全句標注紅色底線。

If you have experienced the “first stop,”
Write it in your journal.
The day of your life history:
“I’ve successfully stopped !”
Add an exclamation mark and Underline it!